Bienvenidos a nuestra página de Yoga
Merkaba de luz
Merkaba de Luz surgió como la idea de ser un espacio de acompañamiento holístico para todas las personas que lleguen a él.
Merkaba: vehículo de luz que nos permite acceder a diferentes aspectos y dimensiones de nuestro ser. Así comenzamos con la enseñanza del Método Melchizedek www.merkabadeluz.com
y ahora incorporamos yoga como un componente natural para acompañar nuestro crecimiento en cuerpo-mente-espíritu
Deseamos que este lugar sea un espacio de encuentro con la paz interior y el crecimiento personal, para todos y cada uno.
Namaste.
Mercedes
María Mercedes Cibeira
Realicé mi instructorado en la escuela Siddhi Yoga con Fernando Calviño y Alexa Trougott, especializado en las variantes de Iyengar, Ashtanga y Satyananda.
También realicé formaciones de Vinyasa y Ashtanga en Valletierra y Kuruntas en Axa Yoga.
Otras formaciones:
Facilitadora y Master Facilitadora del Método Melchizedek
Master Reiki
Terapeuta Floral
Lic en Administración de Empresas
Clases de yoga
Yoga con Elementos
Una combinación de Hatha y Iyengar yoga en donde se utilizan elementos (bloques, cinturones, etc) para realizar las posturas.
Principales beneficios: trabaja fuerza, postura, enlongación y alineación
Yoga y Meditación
Consiste en un primer bloque de yoga asanas para relajar el cuerpo y predisponer la mente para el trabajo meditativo que se realiza con visualizaciones , respiraciones (pranayama) y sonidos (música, cuencos y diapasones)
Ideal para reducir el stress y mejorar la concentración